2015년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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639 kcal
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지방: 12.35g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 16.82g.
점심 식사: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh & Easy Romaine Lettuce. 저녁 식사: Great American Beef Rib Eye Steaks, Asparagus, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Tony Chachere's Original Creole Seasoning, Barbera Wine. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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