2015년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
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1138 kcal
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지방: 34.61g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 165.79g.
아침 식사: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar. 점심 식사: Quero Feijão Carioca, Peito de Frango, Tomates, Alface. 저녁 식사: Banana. 간식/기타: Belvita Mel e Cacau, Lacta Laka, Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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