2015년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
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825 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 55.68g | 탄수화물: 47.61g.
아침 식사: Bresso Feine Kräuter, Reinert Bärchenstreich, REWE Eiweißbrot. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Tomaten, Alpenmark Bayerischer Weichkäse, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Speiseeis, REWE Beerenmischung Ungezuckert, Alnatura Mini Schoko Lebkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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