2015년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
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526 kcal
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지방: 6.30g | 단백질: 24.86g | 탄수화물: 96.36g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Twinings Thè. 점심 식사: Pasta al Pomodoro, Mela. 저녁 식사: Uva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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2806 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 6 시간, 계단오르기 - 3 분, 휴식 - 8 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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