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Naja, das schwankende geht einem ja auch auf den Zünder. Ist aber ok. ;-). Ich Nasch zuviel.
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65.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
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1780 kcal
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지방: 56.27g | 단백질: 80.81g | 탄수화물: 224.27g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Frau Antje Halbfettbutter, Nutella Nutella, K-Classic Buttertoast. 저녁 식사: Kühne Rotkohl das Original, Pferdefleisch, Kartoffeln, Knorr Rahm Soße. 간식/기타: Langnese Calippo Cola, Kuchenmeister Марципановый Пирог, Schneekoppe Riegelmahlzeit Rote Früchte, Alpia Edel-Marzipan , Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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2736 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 1 시간 30 분, 쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 6 시간, 빨래 - 10 분, 앉아있기 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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