2015년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 19일:
|
2427 kcal
|
지방: 76.27g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 200.01g.
아침 식사: 味噌汁, 佃煮, ウコン, お粥, たらこ. 점심 식사: カトキチ 肉うどん, カツ丼. 저녁 식사: チンジャオロース, お粥, 鶏のから揚げ, 厚揚げ, 大根おろし, ちりめんじゃこ, キッコーマン だししょうゆ, ホッピービバレッジ ホッピー, 乙焼酎, 豆腐. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|