2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 63.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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840 kcal
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지방: 37.76g | 단백질: 30.58g | 탄수화물: 94.25g.
점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Boiled Peanuts, Mac Chocolate Chip Cookie. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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