2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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2144 kcal
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지방: 78.00g | 단백질: 80.56g | 탄수화물: 277.17g.
아침 식사: Egg, Egg White, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Tostitos Medium Salsa, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Great Value Wildberry Lowfat Yogurt. 점심 식사: Lean Cuisine Simple Favorites Four Cheese Cannelloni. 저녁 식사: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Can), Tortilla Corn Chips, Hannaford Shredded Taco Cheese, Daisy Sour Cream, Fajita with Beef and Vegetables. 간식/기타: Vanilla Ice Creams, Apple Dessert Crisp, Tassimo Gevalia Peppermint Mocha. 더보기
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안정된 체중
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