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Wczoraj kolacja przy winie, wyprawa rowerowa do kina, 3000 kcal.
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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2115 kcal
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지방: 112.60g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 199.69g.
아침 식사: Quaker Cruesli Chocolade, Jajecznica, Tesco Włoskie Paluchy Chlebowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Mlekovita Mleko 0,5%. 점심 식사: Turek Brie. 저녁 식사: sos 1000, sałata, mozarella, pomidor, bulionetka, boczni, cebule, marchew, polędwica, brukselka, papryka, groch, kremówka. 간식/기타: Sok Pomarańczowy, M&M's M&M's. 더보기
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안정된 체중
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