2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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1687 kcal
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지방: 149.91g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 31.11g.
아침 식사: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Benifex Fish Oil (1000 mg), Sour Cream, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Coffee with Milk, Camembert Cheese. 점심 식사: Sour Cucumber Pickle, Butter (Salted), Camembert Cheese. 저녁 식사: Dill Cucumber Pickles, Spiral Foods Organic Coconut Oil, Farmwood Chicken Breast Schnitzel, Butter, Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder). 간식/기타: Natural Cheese, Sour Cream, Butter, Butter. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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