2015년 10월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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4893 kcal
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지방: 190.35g | 단백질: 223.61g | 탄수화물: 544.14g.
아침 식사: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Jamón Serrano, Entrepinares Queso Light, Hacendado Néctar Naranja, Hacendado Pan Blanco sin Gluten. 점심 식사: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina). 저녁 식사: Président Nata Montada, Oreo Galletas Oreo, Agristo Patatas Corte Fino, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. 간식/기타: Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Eroski Corn Flakes. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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