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tragedia IMPREZA
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63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 18일:
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616 kcal
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지방: 9.47g | 단백질: 33.18g | 탄수화물: 101.15g.
아침 식사: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. 점심 식사: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan. 저녁 식사: Marchewki, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 더보기
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2227 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 1 시간 7 분, 휴식 - 14 시간 53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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