2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:
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2175 kcal
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지방: 79.10g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 244.40g.
아침 식사: Hershey's Pelonetes, Nestlé Carlos V (11g), Marinela Canelitas, Te con Leche y Splenda. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Isadora Frijoles Refritos Negros, Guacamole, Cabrito. 저녁 식사: Te con Leche y Splenda, Lasagna. 간식/기타: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Lipton 100% Natural Iced Tea with Lemon (Bottle), Caramelos Duros. 더보기
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1902 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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