2011년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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208.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 72.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 14일:
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2319 kcal
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지방: 78.59g | 단백질: 129.14g | 탄수화물: 278.16g.
아침 식사: Lemonade Drink Mix, 5-Hour Energy Drink, dark chocolate flavored almonds, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Langers Orange Juice, Bananas. 점심 식사: Chicken Wing, Thin Crust Cheese Pizza. 저녁 식사: Lemonade Drink Mix, Miracle Whip, Tuna in Water (Canned), Raisins (Seedless), Hard Whole Wheat Pretzels. 간식/기타: Hard Whole Wheat Pretzels, Baby Carrots, Lemonade Drink Mix, Strawberries. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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