2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:
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2278 kcal
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지방: 115.24g | 단백질: 75.98g | 탄수화물: 237.91g.
아침 식사: Nussetti Duo Schoko-Creme, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Aldi Looping, Ja! Delikatess Kochschinken, Gut & Günstig Delikatess Bierwurst, Nobis Müslibrötchen, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Gulasch. 간식/기타: Aldi Nord Marmor Rührkuchen Mon Cafe, Kaffee. 더보기
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3611 kcal
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운동:
수선하다 - 6 시간, 운전 - 45 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 41 분, 휴식 - 9 시간 53 분, 숙면 - 6 시간 41 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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