Хз чо хотели님의 저널, 2015년 10월 17일

2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.5 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 9.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:

788 kcal

지방: 32.20g | 단백질: 28.57g | 탄수화물: 97.01g. 아침 식사: Pure Protein L-Carnitine, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Starbucks Фруктовый Салат. 점심 식사: Нам Ням Слойка с Вишней. 간식/기타: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Ковчег Слойка с Ветчиной и Сыром. 더보기

2086 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 청소 - 2 시간 30 분, 휴식 - 10 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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