2015년 10월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 17일:
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8943 kcal
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지방: 358.15g | 단백질: 437.15g | 탄수화물: 817.38g.
아침 식사: ローソン ブランのチョコロール, チョコ, 東京ばな奈. 점심 식사: イオン 食パン5枚切り, ビーレジェンド プロテイン. 저녁 식사: チャーハン, 牛肉, 生ビール, 生ビール. 간식/기타: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 菓子パン, 柿, 飴, チョコ. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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