2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1463 kcal
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지방: 52.50g | 단백질: 111.75g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: FairLife FairLife Chocolate Milk, simply nature original shredded wheat. 점심 식사: Noodles & Company Chicken Breast, Noodles & Company The Med Salad (Regular). 저녁 식사: Power Crunch Protein Energy Bar - Chocolate Mint, Fairlife Chocolate Milk, HEB Kale Cranberry Pepita Salad. 간식/기타: think thin lean protein and fiber bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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