2011년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 13일:
|
635 kcal
|
지방: 21.76g | 단백질: 39.27g | 탄수화물: 75.48g.
아침 식사: fat free ranch ralphs, Red Onions, Red Tomatoes, Roasted Garlic Hummus Dip, Romaine Lettuce. 점심 식사: Hard Boiled Egg Whites, Tyson Breaded Chicken Breast Tenderloin Uncooked. 저녁 식사: chicken, Green Tea Mochi Ice Cream, Hard Boiled Egg Whites, tomato. 간식/기타: Garden Veggie Straws - Lightly Salted. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|