2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1281 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 53.64g | 탄수화물: 128.45g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Börek. 점심 식사: Mis Köy Peyniri, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Peynirli Börek. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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