2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1618 kcal
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지방: 91.54g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 139.39g.
아침 식사: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. 점심 식사: Kania Franse Prei Soep. 저녁 식사: Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie, Rode Paprika, Lamsgehakt, Vleestomaat, Freshona Gehackte Tomaten, AH Basmati Rijst, Courgette, Uien, Aubergine, Olijfolie. 간식/기타: Babybel Babybel, Ritter Sport Eiscafé, Ritter Sport Goldschatz. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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