2015년 10월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 16일:
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1176 kcal
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지방: 36.33g | 단백질: 72.39g | 탄수화물: 103.19g.
아침 식사: Milbona Reine Buttermilch, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 저녁 식사: Aldi Schmorkohl. 간식/기타: Sweet Valley Kerne Mix, Prosecco, Ferrero Küsschen, Braeburn Äpfeln. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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