2015년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 15일:
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1256 kcal
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지방: 75.96g | 단백질: 112.55g | 탄수화물: 26.35g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. 저녁 식사: Tomates, Alface, Picanha Suina. 간식/기타: Linea Chocolate Ao Leite Zero Açúcar. 더보기
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안정된 체중
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