2015년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 15일:
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1059 kcal
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지방: 41.20g | 단백질: 42.27g | 탄수화물: 139.30g.
아침 식사: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Aveia e Granola com Toque de Mel. 점심 식사: Batatas Fritas (com Sal), Hershey's Chocolate Meio Amargo, Banana Nanica, Estrogonofe de Frango, Habib's Kibe Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Banana Nanica, Amêndoas, Laranja Pêra. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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