2015년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 14일:
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1286 kcal
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지방: 67.98g | 단백질: 38.54g | 탄수화물: 128.53g.
아침 식사: Marmeladen und Eingemachtes, Du darfst Leichte Butter, WEFA Dinkel Roggenbrot. 점심 식사: Schlagsahne, Loose Quäse, Milbona Die Leichte Butter, WEFA Dinkel Roggenbrot, Windbeutel (mit Vanillepudding gefüllt). 저녁 식사: Maggi Tomaten-Mozzarella-Suppe. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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