2015년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 14일:
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1036 kcal
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지방: 73.97g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 18.25g.
아침 식사: Creamland Heavy Cream, Coffee, Animal Fat or Drippings, Wellshire Farms Thick Sliced Dry Rubbed All Natural Uncured Bacon, Mushrooms, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Pork Loin (Tenderloin). 저녁 식사: Calavo Avocado, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Butter, Dried Whole Sesame Seeds, Stop & Shop Baby Carrots, Chicken Breast. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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