2015년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 14일:
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1400 kcal
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지방: 56.82g | 단백질: 31.28g | 탄수화물: 186.32g.
아침 식사: Ciambelline al Vino, Mulino Bianco Nascondini, Gentilini Novellini, Granarolo Accadi Alta Digeribilita Parzialmente Scremato. 점심 식사: Mulino Bianco Nascondini, Gentilini Novellini, Formaggio di Capra (Semiduro), Scotti Gallette di Riso. 간식/기타: Ciambelline al Vino, Mulino Bianco Nascondini, Gentilini Novellini. 더보기
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1634 kcal
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운동:
진공 청소기 - 10 분, 발레 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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