2011년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 13일:
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765 kcal
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지방: 38.80g | 단백질: 57.08g | 탄수화물: 49.74g.
아침 식사: yoplait greek 2x protein yogurt, Brown 'n Serve Pork Turkey Sausage Patties, boiled egg. 점심 식사: pecan halves, chicken salad. 간식/기타: health wise caramel crunch protein bar. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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