2015년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 14일:
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1774 kcal
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지방: 40.98g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 257.44g.
아침 식사: Bifi Carazza, Kaffee mit Milch, Corny Crunch. 점심 식사: Banane, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 저녁 식사: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Bernard Matthews Hähnchenfiletstreifen, Rucola, Kraft Salsa Sauce, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Haribo Happy Cola, Kinder Riegel (21g). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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