2015년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
200.0 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 64.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 13일:
|
1439 kcal
|
지방: 40.82g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein, Bananas. 점심 식사: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 간식/기타: Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Chili, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees). 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|