2015년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 13일:
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1272 kcal
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지방: 47.26g | 단백질: 173.00g | 탄수화물: 38.33g.
아침 식사: Vivi Wellness Biscotti Frollini con Gocce di Cioccolato, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Dal Mare Filetti di Sgombro all'olio Vegetale, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Salmone, Gran Casale Prosciutto Crudo, Salmone. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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