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F:18,2%/W:54,0%/M:39,5%
Zu viele Doppelkekse in derArbeit gegessen.
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79.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 13일:
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2465 kcal
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지방: 78.92g | 단백질: 155.10g | 탄수화물: 290.38g.
아침 식사: REWE Bio Ahornsirup, Pfannkuchen. 점심 식사: Bresso Kräuter der Provence Balance, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. 저녁 식사: Hähnchenbrust, Aldi Tzatziki, Eisbergsalat. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Äpfel, Kirschtomaten. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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