2011년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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209.0 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 72.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 09월 13일:
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2436 kcal
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지방: 106.91g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 310.94g.
아침 식사: Jet Puffed Marshmallows, Bananas, Langers Orange Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. 점심 식사: Cafe Steamers Beef Merlot, Excellence Dark Chocolate Chili, Hard Whole Wheat Pretzels, Lemonade Drink Mix. 저녁 식사: Sharp Cheddar Cheese, Movie Theater Popcorn, Sour Cream & Onion Potato Crisps, Beef Sloppy Joe (No Bun). 간식/기타: dark chocolate flavored almonds, Strawberries, Baby Carrots, 5-Hour Energy Drink, Lemonade Drink Mix. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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