|
Slowly slowly.
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
|
1323 kcal
|
지방: 34.44g | 단백질: 43.37g | 탄수화물: 206.29g.
아침 식사: The Foodie Market Fruit & Seed Bars, Apples . 점심 식사: Tesco Smoked Salmon Taster, Tesco Blackberries, Asda Chosen By You Cannellini Beans, Broccoli , Cook Italian Wholewheat Fusilli. 저녁 식사: Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Mustard, Mixed Salad Greens, Honey, Parmesan Cheese (Hard), Asda Dijon Mustard, Red Onions, Jus-Rol Puff Pastry, Frylight Sunflower Oil Spray. 간식/기타: Galaxy Chocolate Bar, Hoppers Parkin. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|