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Halbzeit! 🎉
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81.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 12일:
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1830 kcal
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지방: 75.03g | 단백질: 90.45g | 탄수화물: 196.28g.
아침 식사: Honig, Alnatura Quinoa Gepufft, Banane, Alnatura Dinkel Gepufft, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Arla Skyr. 점심 식사: Heidelbeerkuchen, Almette Natur, Edeka Bio Finnisch Toasties, Bio-Zentrale Brotaufstrich Kräuter-Tomate, Rindergulasch. 저녁 식사: Kölln Haferflocken, Arla Skyr, Marmelade, Almette Natur, Iglo Filegro Vollkorn. 간식/기타: Sarotti Eszet Schnitten, Bio-Zentrale Brotaufstrich Kräuter-Tomate, Honig, Almette Natur, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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