2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.0 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
|
1206 kcal
|
지방: 42.00g | 단백질: 44.50g | 탄수화물: 157.00g.
아침 식사: Starbucks Nonfat Caramel Macchiato (Venti), Starbucks Cheese Danish, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds. 점심 식사: Hormel Sliced Pepperoni, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Mama Mary's Original Pizza Crust, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Kroger Pizza Parlor Style Pizza Sauce. 간식/기타: Hormel Original Pepperoni Slices. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|