2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
|
2600 kcal
|
지방: 88.48g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 378.89g.
아침 식사: Банан, Мастер Десерта Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Куриные Голени с Кожей, Кефир 1%, Гречка, Кофе с Молоком. 점심 식사: Дыня, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе, Lindt Горький Шоколад 85%, Черемушки Трюфельный Пай, Prime Star Ролл Канада, Евразия Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|