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😁 prima
ich lob mich einfach selbst
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67.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 10일:
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1845 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 79.98g | 탄수화물: 205.25g.
아침 식사: WellMix Eiweissdiät, Arla Esrom. 점심 식사: Aldi Allgäuer Bauernkäse, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Lätta Halbfettmargarine, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Dinkelbrot. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Königsberger Klopse. 간식/기타: Favorina Oblaten Lebkuchen - Feine Nürnberger, Lidl Quarktasche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Musst du nicht, ich lobe dich auch. Gut gemacht.
2015년 10월 10일 작성이: Bärle47
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Wenn es sonst keiner macht.
Haste Gut gemacht.
2015년 10월 10일 작성이: Batumi
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2015년 10월 11일 작성이: susili2406
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