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F:17,8%/W:54,2%/M:40,0%
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78.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 10일:
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1902 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 134.55g | 탄수화물: 230.44g.
점심 식사: Linessa ROHSCHINKEN 3% FETT (LIDL), K-Classic Kochschinken, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alpenmark Emmentaler, Weich Gekochtes Ei, Linessa Light Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Sesambrötchen. 저녁 식사: Aldi Katenschinken, Zwiebeln, Knollensellerie, Bofrost Seelachsfilet (Köhler). 간식/기타: Wetzel Karlsbader Oblaten, Zwetschgenkuchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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