2015년 10월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 10일:
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6425 kcal
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지방: 321.45g | 단백질: 364.13g | 탄수화물: 514.18g.
아침 식사: バタートースト, セブンイレブン クリームパン, セブンイレブン ミックスサンド, ヤマザキ製パン あんぱん, ローソン ブランパン, LAWSON ごぼうこんにゃく, 紀文食品 ちくわ. 점심 식사: 柿, バタートースト. 저녁 식사: 牛肉. 간식/기타: ショートケーキ, ロッテ チョコパイミニ, お菓子, ピーナッツ, 森永製菓 ハイチュウ, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, みかん. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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