2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 64.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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2710 kcal
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지방: 106.50g | 단백질: 85.00g | 탄수화물: 357.00g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Sunbelt Oats & Honey Chewy Granola Bar (28g), Sunbelt Golden Almond Chewy Granola Bar. 저녁 식사: Five Guys Fries (1/2 Regular), McDonald's Bacon Clubhouse Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: Dairy Queen S'mores Blizzard (Mini), Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Sunbelt Peanut Butter Chip Chewy Granola Bar, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Nestle Sweet Tarts, Tootsie Roll Tootsie Pop, Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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