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9 Wochen: BU 95,5; SU 61,0 ... Die Woche ging das erste Mal gar nix :(
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73.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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1736 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 49.76g | 탄수화물: 195.78g.
아침 식사: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). 저녁 식사: Orangen, Essig-Öl-Dressing, Edeka Kopfsalatherzen, Haferbrei mit Banane, Kohlrabi-Lasagne. 간식/기타: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Choco Bistro Karamell-Waffeln, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime. 더보기
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2234 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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