2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.3 kg
지금까지 감소한: 41.1 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
|
899 kcal
|
지방: 49.37g | 단백질: 86.44g | 탄수화물: 25.98g.
아침 식사: Gut & Günstig Morzarella Gerieben, Dulano Delikatess Truthahnbrust. 점심 식사: Lahana Sarmasi. 저녁 식사: Hähnchenbrust, Cocktailtomaten, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Gewöhnlicher Feldsalat. 간식/기타: Kaffee. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|