2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 36.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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1794 kcal
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지방: 85.92g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 176.54g.
아침 식사: Nimet Kepekli Tost Ekmeği. 점심 식사: Lahana Sarması. 간식/기타: Amerikan Tipi Üzüm (Kaygan Kabuk), Kırmızı Lezzetli Elma. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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