2015년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 9일:
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706 kcal
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지방: 32.20g | 단백질: 13.36g | 탄수화물: 93.67g.
아침 식사: Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte di Mandorle Dolcificato, Banana, Novi Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Vallericca Zucchine Grigliate. 더보기
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3027 kcal
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운동:
앉아있기 - 6 시간, 운전 - 15 분, 계단오르기 - 1 분, TV 시청 - 2 시간, 휴식 - 7 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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