2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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2711 kcal
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지방: 84.67g | 단백질: 200.72g | 탄수화물: 273.25g.
점심 식사: Gyros, McDonald's Mayonnaise, Apostels Zaziki, Pommes Frites. 저녁 식사: Weißer Reis (Langkorn), Putenbrust Fleisch. 간식/기타: Biotech USA Iso Whey Zero, Bärenmarke die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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