2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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144.6 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 49.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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1330 kcal
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지방: 103.00g | 단백질: 89.50g | 탄수화물: 14.00g.
점심 식사: Wegmans Vermont Sharp Cheddar Cheese, Ragu Pizza Quick Traditional Snack Sauce, Armour Pepperoni Slices. 저녁 식사: Wingstop Lemon Pepper Wings. 간식/기타: Hershey's York Sugar Free Peppermint Patties, Tom's Pork Skins. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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