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HalfAssPrincess
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2011년 09월 12일
HalfAssPrincess님의 저널, 2011년 09월 12일
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So excited to get rid of another 50 pound "block" on the scale!
112.6 kg
지금까지 감소한:
33.9 kg
.
남은양:
44.5 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2011년 09월 12일:
186 kcal
지방: 3.37g | 단백질: 8.06g | 탄수화물: 34.22g.
아침 식사:
Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, Granulated Splenda, Water, Tim Horton's Yogurt and Berries.
점심 식사:
Baby Spinach.
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3428 kcal
운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간.
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주 6.4 kg 감소하기
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