2015년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 8일:
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2678 kcal
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지방: 74.89g | 단백질: 182.00g | 탄수화물: 333.19g.
아침 식사: Lindt 90% Dark Chocolate, Annabel Karmel Sin Lactosa Leche Entera, Banana, Raspberries. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Asparagus, Baby Spinach, Cabbage , Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Organic Beetroot , Morrisons Baby Plum Tomatoes, Sweet Potato , Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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