2015년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 7일:
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2566 kcal
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지방: 44.26g | 단백질: 153.48g | 탄수화물: 377.56g.
아침 식사: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte. 점심 식사: Valsoia Olio di Soia, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mutti Passata di Pomodoro, Olive Nere, Barilla Pasta senza Glutine, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Sigma Uva Sultanina, Delizie del Sole Piselli Fini, Carote, Mutti Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Valsoia Olio di Soia, Decò Gallette di Riso. 간식/기타: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Miele, Banana, Myprotein Omega 3 Balance, Noci Secche, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Soy Protein Isolate, Granarolo Latte Accadì Scremato, DS Gluten Free Corn Flakes. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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